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…ein Yogastudio im Herzen Berlins, eine Wohlfühloase abseits des Großstadtalltags um auf verschiedenen Wegen neue Energie & Kraft zu tanken, Körper & Geist zu entspannen & zu dir selbst zu finden

Miriam Oswald

Yogalehrerin BDY/EYU
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Aroha Advanced & Jumping Trainerin
Flow Thai Yoga Massage

2009 Ausgebildet von Ananda Leone, Yoga Akademie Berlin
2012 Yoga – Therapie Fortbildung
2015 Flow Thai Yoga Massage, Ausgebildet von Frank Wiegand

Meine Liebe im Yoga gilt dem Leichten & Spielerischen. Ich unterrichte Shiva Shakti Flow – fließendes, kraftvolles Yoga, mit spirituellem Einfluß um Körper, Geist und Seele zu verbinden.

Andrea

Mein Yogastil ist dynamisch und kraftvoll.
Im Mittelpunkt der Asanapraxis steht der Atem.
Es entsteht ein harmonisches Wechselspiel zwischen Anspannung und Entspannung sowie Leichtigkeit während des Übens.
Die Muskulatur wird sanft aufgebaut bzw. gedehnt und eine starke Körpermitte (core stability) entwickelt, Verspannungen lösen sich auf.
Spezielle Atemübungen (Pranayama) und eine Abschlussmeditation runden die Übungsstunden ab.

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René

Ich unterrichte Anusara Yoga Elements mit seiner lebensbejahenden Philosophie, Herzqualität als Grundlage und seinen universellen Ausrichtungsprinzipien.
Freiheit in Bewegung  und ein Yoga von innen nach außen.
Erlebe ein besseres Körpergefühl , erkenne und erweitere deine Grenzen  und spüre die Güte deines Herzens.

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Cárol

Mein Yogastil ist kräftigend-dynamisch. Fließend-aktivierende Sequenzen erfahren Bereicherung durch flexibilisierende sowie entspannende  Stellungen. Erlebe Yoga als Weg, um über das körperliche praktizieren Verbundenheit, Präsenz und Freude zu spüren.

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Angelika

Durch die Yogaübungen werden beide Körperhälften und damit auch beide Gehirnhälften koordiniert, wobei die Basis für ganzheitliches Lernen geschaffen wird. Durch das Kinderyoga wird die Konzentrationsfähigkeit gesteigert, der Gleichgewichtssinn gefördert und die Wahrnehmung verbessert.

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Birgit

Yoga ist für mich,  das Leben in seiner Vielfalt in vollen Atemzügen anzunehmen – lebenslustig zu sein.
Spüre und entfalte dein Potenzial. Befreie dich von Spannungen und überwinde Hindernisse.
Śiva-sakti-Yoga entspricht dem pulsierenden Leben – du kräftigst deine Muskulatur, findest Stabilität, Erdung (śiva) und  befreist deinen Körper & Geist, breitest dich aus und spürst die Weite (śakti).
Liebe den Puls deines Lebens.

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Shiatsu
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